Neue Kurse im Heilstollen: Heilstollentherapie und Progressive Muskelentspannung

Asthma, COPD, Long-Covid oder auch Schlafprobleme und der Wunsch nach Entspannung – der Heilstollen der Grube Bindeweide in Steinebach/Sieg ist ein Juwel in Rheinland-Pfalz und Hessen für die Behandlung dieser Beschwerden. Eine einzigartige Ruhe, die fast vollständige Freiheit von Pollen, Feinstaub, Reizgasen und Ozon hat schon vielen Menschen Linderung gebracht. Diese Erfahrungen sind übrigens nicht neu – seit Jahrhunderten wurde die heilende Wirkung der Luft im Inneren des Berges in vielen Ländern in Osteuropa und Vorderasien als wirksames Naturheilmittel geschätzt. Heute gibt es z.B. auch in Österreich, Tschechien und Polen Heilstollen. Von den 12 anerkannten Einrichtungen in Deutschland ist die Grube Bindweide die einzige in Rheinland-Pfalz und Hessen. Die angebotenen Kurse werden von einem Arzt und einer Diplompsychologin betreut.

Der nächste Kurs „Heilstollentherapie Liegekur“ findet vom 10.09.2023 bis zum 29.09.2023 statt. Täglich (Sonntag bis Donnerstag) von 17.15 Uhr bis 19.00 Uhr und am Freitag von 15.15 Uhr bis 17.00 Uhr verbringen die Teilnehmer eine entspannende und aufbauende Zeit untertage. Die Kosten betragen für 3 Wochen 230.-€, für 1 Woche 80.-€. Einzelne Termine (15.-€) können bei freigebliebenen Plätzen kurzfristig gebucht werden.

Der nächste Kurs „Progressive Muskelentspannung“ beginnt am 06.09.2023. An 8 Terminen (immer mittwochs von 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr) erlernen die Teilnehmer die Technik der „Progressiven Muskelentspannung“. Das Ziel ist es, dass die geübte Entspannung auch im Alltag angewendet werden kann. Ergänzt werden die Übungen durch Bewegungsanteile und geeignete Tipps für den Umgang mit Stress. Die ruhige, abgeschiedene Atmosphäre des Bergwerks bietet ganz besonders die Möglichkeit, von der Hektik des Alltags Abstand zu nehmen und sich völlig auf die Entspannung zu konzentrieren. Der Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert. Die Kosten betragen 120.-€, von denen die gesetzlichen Krankenkassen bis 80.-€ übernehmen.

Für weitere Fragen und zur Anmeldung:

Institut für Gesundheitsförderung, Telefon 02747/5760345, E-Mail: info@ig-online.org oder bei der Verbandsgemeindeverwaltung Betzdorf-Gebhardshain, Tourist-Information, Telefon: 02741/291-118, E-Mail: tourismus@vg-bg.de